Q1. 初心者ですが大丈夫ですか？

A1. 初心者の方でもゆっくり無理なく行っていただけます。

Q2. ヨガマットを持っていないのですが、購入した方が良いですか？

A2. バスタオルをお持ちください。

Q3. 体がすごく硬いのですが、大丈夫でしょうか？

A3. 問題ありません。ご自身が心地よいと感じる動きの中でヨガをお楽しみください。